2013年スタート

3日間のお休みも終わり、昨日から新年の営業スタートしました。

昨日はまだ三が日中にも関わらず、かなり忙しく、新年営業初日の余韻に浸る余裕もなく(笑)あっという間の慌ただしい1日でした〜
さっそくご来店戴いたお客様、新年早々本当にありがとうございました。

お正月にかけての3日間のお休みということで、例年ですとどうしても食事のバランスが乱れ、運動不足にもなりがち…
そこで、今回は出来る限り普段と変わらない生活のリズムと食生活を心がけ、暇な時間をみてはストレッチ&シットアップ&プッシュアップ!
夜遅い時間での飲食も控え、しっかり睡眠!
なんとか身体が重くなり過ぎず、体調を崩すこともなく休みを終えることができた次第です^_^;

皆さん、胃腸は大丈夫ですか?
内臓に負担をかけすぎてませんか?
今週いっぱいはお休み!という方もまだまだいらっしゃるかとは思いますが、来週からの新しいスタートに向けて、そろそろ運動始め、そして食事バランスを戻していって下さいネ!

年明け、一つ新しいライトを入口廊下に置いてみました。

今年1年もどうぞ宜しくお願い致します。

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